wird in neuem Tab geöffnet
Selbstvertrauen gewinnen
Die Angst vor der Angst verlieren
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Jeffers, Susan
Mehr...
Jahr:
2017
Mediengruppe:
Sachbuch
Mediengruppe | Interessenkreis | Status | Frist | Vorbestellungen | Signatur |
Mediengruppe:
Sachbuch
|
Interessenkreis:
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Signatur:
Mcl
32
Jef
|
Die Psychologin Susan Jeffers entwickelt in diesem Buch ein leicht umzusetzendes Programm, mit dem jeder seine Angst zulassen und Selbstvertrauen gewinnen kann.
Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch in Form von Nervosität. Zum Problem wird sie, wenn wir uns von ihr blockieren lassen, weil wir Angst vor der Angst haben.
Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. Sie zeigt, wie wir das Selbstbewusstsein steigern und zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude gelangen können.
Jahr:
2017
Verlag:
München, Kösel
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
Mcl 32
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-466-34707-0
Beschreibung:
18., aktual. u. neu ausgest. Aufl., 223 S. : graph. Darst.
Originaltitel:
Feel the fear and do it anyway. Dynamic techniques for turning fear, indecision, and anger into power, achtion, and love <dt.>
Fußnote:
Aus d. Amerikan. v. Sonja Schumacher
Mediengruppe:
Sachbuch