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Stretching

Das kleine 1 x 1 des Dehnens
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Anderson, Bob
Jahr: 2018
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Signatur: Ybk 8 And

Inhalt

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Anderson, Bob
Jahr: 2018
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-442-17756-1
Beschreibung: 1. Aufl., 255 S. : zahlr. Ill.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Anderson, Jean [Ill.]; Hübner, Peter [Übers.]; Hübner, Felicitas [Übers.]; Brodersen, Imke [Übers.]
Originaltitel: Stretching - 30th anniversary edition <dt.>
Fußnote: Mit Ill. v. Jean Anderson ; Aus d. Amerikan. v. Peter u. Felicitas Hübner u. Imke Brodersen
Mediengruppe: Sachbuch