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Fit in 15

die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit : mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2024

Mediengruppe: Sachbuch

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I f***ing love E-Sports

mein Aufstieg im geilsten Business der Welt

Verfasser: Müller, Alexander T.; Schöber, Timo

Jahr: 2025

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Back in the Game

dein Programm für den optimalen Wiedereinstieg : wie du Sportverletzungen selbst behandelst und zu deiner Leistungsfähigkeit zurückfindest

Verfasser: Schlegel, Silvan

Jahr: 2024

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Return-to-Sport

funktionelles Training nach Sportverletzungen

Verfasser: Klingenberg, Markus

Jahr: 2023

Mediengruppe: Sachbuch

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Fit nicht erst ab 50

dein Leitfaden für ein stärkeres, fitteres und glücklicheres Ich : mit 6-Wochen-Programm und Rezepten

Verfasser: Idiens, Caroline

Jahr: 2025

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Mediengruppe: Sachbuch

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50 Workouts - Bodyweight-Training für Fortgeschrittene

noch effektiver trainieren ohne Geräte - für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2024

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

50 Workouts gegen Bauchfett

die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2025

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2023

Mediengruppe: Sachbuch

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Strong & healthy

Verfasser: Becker, Barbara

Jahr: 2025

Mediengruppe: Sachbuch

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