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Stark & glücklich mit Hula Hoop

die besten Übungen für den perfekten Trainingseinstieg mit Elli Hoop

Verfasser: Haschke, Elli

Jahr: 2021

Mediengruppe: Sachbuch

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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Ungaro, Alycea

Jahr: 2024

Mediengruppe: Sachbuch

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Trainingslehre Sport und Gesundheit

Verfasser: Peters, Wolfram

Jahr: 2025

Reihe: Abitur-Training Sport

Mediengruppe: Sachbuch

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Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Jahr: 2024

Mediengruppe: Sachbuch

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Better Body Workout

30-20-10: mit der Power-Formel direkt zur Wunschfigur : mit Spaß effektiv trainieren - Smart ernähren - richtig Pause machen

Verfasser: Winkler, Nina

Jahr: 2023

Mediengruppe: Sachbuch

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Pilates

die Anatomie verstehen : mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

Verfasser: Ward, Tracy

Jahr: 2023

Mediengruppe: Sachbuch

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Tone your body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit

Verfasser: Hollmann, Lena

Jahr: 2023

Mediengruppe: Sachbuch

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Das Training für eine starke Körpermitte -DVD-

Verfasser: CoreWellness

Jahr: 2002

Mediengruppe: DVD-SachErwachsene

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Der perfekte Trainingsstart -DVD-

schlank bleiben, straffen, abnehmen

Verfasser: Heizmann, Patric

Jahr: 2006

Mediengruppe: DVD-SachErwachsene

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Body Change -DVD-

Verfasser: Soost, Detlef

Jahr: 2016

Mediengruppe: DVD-SachErwachsene

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