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Mediengruppe: Sachbuch	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signatur: Vck 9 Red

Atmen passiert automatisch – ein und aus, immer wieder. Dessen sind Sie sich vermutlich nur dann bewusst, wenn etwas anders ist als sonst: beispielsweise bei großen Anstrengungen oder wenn Ihnen Unruhe und Angst buchstäblich die Luft abschnüren.

 

Christian Redl hat einen besonderen Zugang zum Atem: Der mehrfache Weltrekordhalter im Apnoe-Tauchen ist ein Spezialist für Atemtechniken. Dabei geht es um weit mehr als spektakuläre Tauchgänge. Richtiges Atmen ist der Schlüssel zu mentalem und physischem Wohlbefinden. Es unterstützt Sie in allen Lebenslagen!