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Be you - be relaxed

dein Empowerment für Herz, Kopf und mehr Ruhe im Alltag

Jahr: 2026

Reihe: Be you

Mediengruppe: Sachbuch Jugendlich

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Mediengruppe	Interessenkreis	Status	Frist	Vorbestellungen	Signatur
Mediengruppe: Sachbuch Jugendlich	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signatur: 6.5 Be you

Inhalt

Das wundervoll illustrierte Buch zeigt, wie Gelassenheit und innere Ruhe auch in herausfordernden Situationen bewahrt werden können. Mit verständlichen Tipps und alltagsnahen Übungen unterstützt das Buch beim Umgang mit Stress, Ängsten und Anspannung. Es bietet Anregungen für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienz.

Details

Jahr: 2026

Verlag: München, Christian Verlag GmbH

Systematik: 6.5

ISBN: 9783838840192

Beschreibung: 135 Seiten, Illustrationen