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Pilates für Männer

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Jahr: 2008
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Signatur: Ybk 8 Pil

Inhalt

Nach einem Fitnesstest werden in ausführlichen Kapiteln die richtige Körperhaltung und das Stretching erläutert sowie zahlreiche Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen anschaulich erklärt.

Details

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Jahr: 2008
Verlag: München, Copress
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-7679-1007-2
Beschreibung: 144 S. : überw. Ill. (farb.)
Reihe: Copress Sport
Schlagwörter: Mann, Pilates-Methode, Übungssammlung
Schlagwortketten: Mann / Pilates-Methode / Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Herdman, Alan; Paul, Gill
Originaltitel: Pilates for men
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch