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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2023

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

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Mediengruppe	Interessenkreis	Status	Frist	Vorbestellungen	Signatur
Mediengruppe: Sachbuch	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 09.10.2025	Vorbestellungen: 0	Signatur: Ybk 8 Fast

Inhalt

Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein Problem! Die 50 Workouts der beliebten Tele-Gym-Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner motivieren selbst den schlechtgelauntesten Morgenmuffel und sorgen für einen energievollen Start in den Tag. Denn selbst moderate Bewegung am Morgen fördert nachweislich die Gesundheit und hebt die Stimmung, steigert die Konzentration und Leistung und verbessert den Umgang mit Stress!

Details

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2023

Verlag: München, riva Verlag

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-7423-2410-8

Beschreibung: 2. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachbuch

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50 Workouts - Morgengymnastik

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