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Therapie „to go"

100 Psychotherapie-Tools für mehr Leichigkeit im Alltag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bachim, Sacha
Jahr: 2022
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

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Mediengruppe: Sachbuch Interessenkreis: Status: Entliehen Frist: 15.05.2025 Vorbestellungen: 0 Signatur: Mcg Bach

Inhalt

Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Gedanken?Würden Sie gerne lernen, gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen sowie selbstbewusster und zielgerichteter zu handeln?Wünschen Sie sich vielleicht einfach etwas mehr Lebensqualität und Leichtigkeit in Ihrem Alltag?Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber stellt auf verständliche, lockere und unterhaltsame Art und Weise 100 hilfreiche Methoden aus der Psychotherapie vor, die Sie leicht in Ihrem Alltag umsetzen können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bachim, Sacha
Jahr: 2022
Verlag: Tallinn, Remonte Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcg
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ISBN: 978-1-9556553-4-7
Beschreibung: 1. Auflage, 277 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe: Sachbuch