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Be you - be healthy

deine Inspiration für mehr Energie, Achtsamkeit und ein Leben im Gleichgewicht

Jahr: 2026

Reihe: Be you

Mediengruppe: Sachbuch Jugendlich

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Mediengruppe	Interessenkreis	Status	Frist	Vorbestellungen	Signatur
Mediengruppe: Sachbuch Jugendlich	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signatur: 6.5 Be you

Inhalt

Be Healthy vermittelt, wie ein gesunder Lebensstil Schritt für Schritt gelingen kann. Themen wie ausgewogene Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentale Stärke werden anschaulich erklärt. Ergänzt durch praktische Übungen und Tipps zeigt das Buch, wie Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag gefördert werden können. So entsteht ein verständlicher Ratgeber für mehr Energie und Balance im täglichen Leben.

Details

Jahr: 2026

Verlag: München, Christian Verlag GmbH

Systematik: 6.5

ISBN: 9783838840178

Beschreibung: 135 Seiten, Illustrationen