Schasteen, Maria L.
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Schlafstörungen
besser schlafen und erholt aufwachen mit Duftmedizin
Verfasser:
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Schasteen, Maria L.
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Jahr:
2020
Mediengruppe:
Sachbuch
Mediengruppe | Interessenkreis | Status | Frist | Vorbestellungen | Signatur |
Mediengruppe:
Sachbuch
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Interessenkreis:
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Status:
Verfügbar
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Frist:
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Vorbestellungen:
0
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Signatur:
Vcx
Schast
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Stress ist im 21. Jahrhundert zu einem der Hauptübel der westlichen Gesellschaften geworden. Die tägliche Lärmbelastung und die mediale Überflutung führen dazu, dass der Mensch nicht mehr entspannen und dadurch auch schlecht ein- und durchschlafen kann. Diese vielfältig ausgeprägten Schlafstörungen beeinträchtigen nachhaltig das Wohlbefinden.
Maria Schasteen zeigt einfache Wege auf, wie man mittels Duftmedizin eine sanfte Entspannung herbeiführen kann. So wird Stress harmonisch abgebaut, was in letzter Konsequenz dazu führt, wieder einen ruhigen Nachtschlaf zu finden.
Jahr:
2020
Verlag:
Amerang, Crotona Verlag
Aufsätze:
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Systematik:
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Vcx
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ISBN:
978-3-86191-135-7
Beschreibung:
1. Auflage, 135 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe:
Sachbuch