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Die Time-Out-Taktik

effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung ; das Erfolgs-Training für Alltag und Arbeitsplatz.
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Solc, Peter; Pucher, Daniela
Jahr: 2014
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Signatur: Mcl 31 Sol

Inhalt

Mentalcoach Peter Solc präsentiert ein praktisches und alltagstaugliches Rezept gegen Stress und Erschöpfung, leicht verständlich und überall umsetzbar. Er zeigt, dass ein Häppchen Schlaf, ein bisschen Konzentration auf sich selbst und mehr Achtsamkeit auf den individuellen Rhythmus viel mehr bringt als stures Leisten und bietet so wertvolle Anregungen, wie wir mit schwierigen Arbeitsumständen besser umgehen können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Solc, Peter; Pucher, Daniela
Jahr: 2014
Verlag: Hannover, Humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31
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ISBN: 978-3-86910-505-5
Beschreibung: 1. Aufl., 224 S. : graph. Darst.
Schlagwörter: Leistungsdruck, Stress, Stressbewältigung, Regeneration
Schlagwortketten: Leistungsdruck / Stress / Stressbewältigung / Regeneration
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Mediengruppe: Sachbuch