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Mediengruppe: Hörbuch	Interessenkreis:	Status: Zurückgelegt	Frist:	Vorbestellungen: 1	Signatur: Vck 4 Cho

Vollkommene Gesundheit - 22 Meditationen mit Deepak Chopra 21+1-Tage-Meditation Gesunde Ernährung, Sport, Freundschaften sind zwar sehr wichtig für die Gesundheit, aber nicht ausreichend, wenn wir es nicht schaffen, unsere Gedanken zu kontrollieren, anstatt sie nicht durch übertriebene Selbstkritik, Angst und Unmut zu vergiften! Stattdessen gilt es, in uns selbst Liebe, Dankbarkeit, Mitgefühl und Unvereingenommenheit zu kultivieren. Das Besondere an diesem Programm besteht in dem Zusammenspiel von Meditation, dem Aufsagen von Mantras sowie wichtigen Gedanken des jeweiligen Tages und der Nachbereitung in Form von Fragen zur Vertiefung. All dies hilft, einen positiven inneren Dialog zwischen Seele und Geist zu führen, ist unser Gehirn doch das wichtigste Organ zur Aufrechterhaltung oder Verbesserung unserer Gesundheit. Die Meditationen sind mit der Methode FourVoiceColors übersetzt (konsekutiv). Gesunde Ernährung, Sport und Freundschaften sind zwar sehr wichtig für die Gesundheit, aber nicht ausreichend, wenn wir es nicht schaffen, unsere Gedanken zu kontrollieren anstatt sie durch übertriebene Selbstkritik, Angst und Unmut zu vergiften! Stattdessen gilt es, in uns selbst Liebe, Dankbarkeit, Mitgefühl und Unvoreingenommenheit zu kultivieren. Das Besondere an diesem Programm besteht in dem Zusammenspiel von Meditation, dem Aufsagen von Mantras sowie wichtigen Gedanken des jeweiligen Tages und der Nachbereitung in Form von Fragen zur Vertiefung. All dies hilft, einen positiven inneren Dialog zwischen Seele und Geist zu führen, ist unser Gehirn doch das wichtigste Organ zur Aufrechterhaltung oder Verbesserung unserer Gesundheit.