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Galloways Laufbuch für Frauen

[Laufspaß in jeder Lebensphase ; mit jedem Lauf mehr Energie ; extra: Erfolgsgeschichten von Läuferinnen]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Galloway, Jeff; Galloway, Barbara
Jahr: 2008
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Signatur: Ybk 8 Gal

Inhalt

Neben Informationen und Tipps zu Ausrüstung, Lauftechnik und Ernährung bietet Galloways "Run-walk-run-Methode" ein Trainingsprogramm für Anfängerinnen. Zudem berichten Menschen mit körperlichen oder seelischen Beeinträchtigungen, wie sie durch Laufen wieder Lebensmut fassten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Galloway, Jeff; Galloway, Barbara
Jahr: 2008
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-89899-401-9
Beschreibung: 221 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Frau, Dauerlauf, Jogging
Schlagwortketten: Frau / Dauerlauf / Ratgeber
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Originaltitel: Women's complete guide to running
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch