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Ich mach dich fit!

ohne Geräte, nur mit deinem Körper ; [das geniale Programm nur 15 Minuten täglich]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Theiss, Christine
Jahr: 2014
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Signatur: Ybl Thei

Inhalt

Nur 15 Minuten täglich reichen, um geschwächte Muskelgruppen zu stärken und den Körper wieder in eine gesunde Balance zu bringen. Mit dem speziellen Theiss-Training werden nicht einzelne Muskeln, sondern stets ganze Muskelketten trainiert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Theiss, Christine
Jahr: 2014
Verlag: München, Zabert Sandmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybl
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ISBN: 978-3-89883-449-0
Beschreibung: 2. Aufl., 176 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Gymnastik
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Mediengruppe: Sachbuch