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Mediengruppe: Sachbuch	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signatur: Vck 1 Reum

Yoga hat viele positive Effekte auf unsere Gesundheit, die durch osteopathische, physiotherapeutische und naturheilkundliche Methoden verstärkt werden können. Wie das funktioniert, zeigt die erfahrene Yoga-Lehrerin, Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin Friedrike Reumann.

 

- Lerne, wie du Asanas wirksam variierst und deine Yoga-Praxis individuell anreicherst.

- Unterstütze deine Selbstheilungskräfte durch Atemübungen, die zur Entspannung beitragen.

- Entdecke, wie Akupressur, Fußreflexzonen- oder eine Gesichtsmassage deine Yoga-Praxis bereichern.

- Lass dich inspirieren von vielfältigen Yoga-Flows, die deine Beschwerden lindern - egal ob Rückenschmerzen, Schlafprobleme oder Zyklusbeschwerden.