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Erfolg ist planbar

der Laufplan für ein ganzes Leben ; Schritt für Schritt vom Laufeinsteiger zum Profi ; die besten Trainingspläne aus 15 Jahren Runner's World
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grüning, Martin
Jahr: 2009
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Signatur: Ybm Gruen

Inhalt

Ob Laufanfänger, Quereinsteiger oder Marathonläufer: Für (fast) jeden gibt es hier maßgeschneiderte Trainingspläne sowie Informationen zu Lauftechnik, Ernährung und Regeneration.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grüning, Martin
Jahr: 2009
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
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ISBN: 978-3-89899-445-3
Beschreibung: 224 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Marathonlauf, Training
Schlagwortketten: Marathonlauf / Training; Marathonlauf / Trainingsplanung
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Mediengruppe: Sachbuch