Der Stretching-Anatomie-Guide

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Der Stretching-Anatomie-Guide

Das Dehnprogramm für flexible Muskeln

Verfasser: Ramsay, Craig

Jahr: 2015

Mediengruppe: Sachbuch

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Mediengruppe	Interessenkreis	Status	Frist	Vorbestellungen	Signatur
Mediengruppe: Sachbuch	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Signatur: Ybk 8 Ram

Inhalt

Stretching ist eine wertvolle Methode, um den Körper gesund und geschmeidig zu halten. Dieser Guide bietet einen tieferen Einblick in die Funktionsweise der Muskeln während des Dehnens. Bei jeder der 98 Übungen wird dank faszinierender anatomischer Illustrationen ein direkter Blick unter die Haut auf die gedehnte Muskulatur geworfen. Das Kurzprogramm für Vielbeschäftigte gibt es als Extra auf einem großformatigen Poster.

Details

Verfasser: Ramsay, Craig

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwestverl.

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-517-09382-6

Beschreibung: 1. Aufl., 116 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Callies, Claudia [Übers.]

Fußnote: Übers. aus d. amerikan. v. Claudia Callies

Mediengruppe: Sachbuch

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