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Schlank und fit mit Intervallfasten

Mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lowery, Max
Jahr: 2017
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Signatur: Vcl 5 Low

Inhalt

Diäten sind nicht Ihr Ding? Trotzdem würden Sie gerne ein paar lästige Pfunde loswerden? Dann probieren Sie es doch mit Intervallfasten. Personal Trainer Max Lowery erklärt Ihnen, wie es geht: nur zwei Mahlzeiten am Tag, dann 16 Stunden Pause. Wer dieses Programm zwei Wochen lang durchzieht, verspürt keinen Hunger mehr. Dafür deutlich mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Energie. Beispielsweise für die hocheffektiven Workouts in diesem Buch.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lowery, Max
Jahr: 2017
Verlag: München, Christian Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 5
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ISBN: 978-3-9596121-4-2
Beschreibung: 191 Seiten: Illustrationen
Schlagwortketten: Intervallfasten; Heilfasten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Theis-Passaro, Claudia [Übersetzer]; Hunke-Wormser, Annegret [Übersetzer]
Originaltitel: The 2 meal day <dt.>
Fußnote: Fotos von Kate Whitacker und Michelle Beatty
Mediengruppe: Sachbuch