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Mediengruppe: Sachbuch	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 29.10.2025	Vorbestellungen: 0	Signatur: Vek 31 Meh

Wenn wir unseren Stoffwechsel unterstützen, zeigt sich das schnell an unserer Haut - sie wirkt gesund und strahlend. Die Ayurveda-Experten Volker Mehl und Anke Pachauer erklären in ihrem Buch, wie man seinen natürlichen Glow von innen heraus fördern kann und warum äußere Pflege allein dafür nicht ausreicht. "Ayurveda HAUTnah" ist ein persönlicher Appell an ihre Leserinnen und Leser, ihr größtes Organ, die Haut, näher kennenzulernen, zu verstehen und sichauf einer ganzheitlichen Ebene um sie zu kümmern. Dafür haben sie ein umfassendes Konzept entwickelt, das sich über vier Wochen erstreckt. Denn die Haut erneuert sich etwa alle vier Wochen vollständig. Dieser natürliche Erneuerungszyklus bietet die ideale Gelegenheit, die Haut von innen und außen zu revitalisieren. Hier kommt Ayurveda ins Spiel. Diese uralte indische Heilkunst lehrt uns: Wahre Schönheit kommt von innen und unser Hautbild ist ein Spiegel unserer inneren Balance. Vor diesem Hintergrund haben Volker Mehl und Anke Pachauer ihr Glow-up-Programm auf den drei Säulen Ernährung, Äußere Pflege und Lebensstil aufgebaut.